産後ダイエット大作戦

小さい子供がいても、ダイエット・減量のために、エクササイズや運動などできることはないか、ということで、ゆうこりんと始めた水泳。
車で１０－１５分くらいのところにある公園に公営の屋外プール（一応、温水）があるの。
二人で交代で泳ぎ、その間、交代で子供たちを見ながら、公園で遊ばせる、というのを試しにやってみた。

まず、初日。
子供たちが、何時間くらいグズらずに遊ぶのかがわからなかったので、一人４５分ずつ（約３０分間泳ぎ、残り時間は準備とかシャワーとか）で交代。
子供たち、ご機嫌で遊んでくれたので、次回は、もう少し長く泳いでもＯＫかも。
結局、公園に２時間半くらいいたのかな？
おかげで、家に帰ってから、昼寝グッスリだったよ。

ＪｏＪｏもチョコチョコ歩けるようになって、やっと念願の公園デビュー。
早く、こういうのを、やってみたかったんだ～！

社交的、大人でも大きいお兄ちゃん、お姉ちゃんでも、物怖じしないタッくん。

食べる量は減らせないので、運動量を増やすしかないのよね。

とりあえず、７月のハワイに向けて、３キロ減？！